ニューヨーク、引きこもり生活２６日目。
今日は、この自粛期間に私が取り入れた
新たな生活習慣の話をしてみようと思う。
自粛期間に飲み始めてみたホエイプロテイン
私が、新たに取り入れた食習慣というのがこれ↓
ホエイプロテイン！
英語では、「WHEY PROTEIN」と表記し
私は、以前からちょくちょく利用している『GNC』という
ニューヨーク中の至る所にあるサプリ専門のチェーン店で購入してみた↓
（懐かしい・・ちょうど一年前に書いた記事）
プロテインにも色々と種類がある
この自粛要請期間で、なかなか今までのように
いつでも自分が食べたい食材を買える環境ではなくなってしまい
自らの健康維持の為に何か良い方法はないものか？
と、色々とリサーチしていく中で、
どうやらプロテインが免疫力の維持に効くということで
近所の『GNC』に赴き、店員さんにこう聞いてみた↓
「筋肉をつける為ではなく、健康維持の為のプロテインを探していますが
どれがお勧めですか？」
その結果、多くのプロテインが筋トレ後のリカバリー用のもので
彼がお勧めしてくれたものが、上の方に貼り付けた写真の
『Gold Standard Whey 100%』
という商品だった。
効果はいかに？
私は、この手の健康サプライに関してはかなり疎いのだが
店員さんがお勧めするものを購入したので、
しばらくはこれを毎日飲み続けてみようと思う。
これを読んでくれているアナタも是非
これから続く長い自粛期間の健康維持に
何か始めてみてはいかがだろうか？
以上、リアルなニューヨーク（引きこもり）生活は続く！！（笑）
